Alternativen zum Brotfrühstück

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Zugegeben, eine Brotzeit mit Aufschnitt und Gemüse ist schnell gemacht und macht satt. Das Brot ist schnell besorgt, oder aus dem Tiefkühlvorrat hervorgezaubert, und etwas für drauf hat man auch meist im Kühlschrank. Wenn es dann aber nicht beim Frühstück bleibt und man auch noch abends das Gleiche wie morgens ist, kann es schnell eintönig werden, auch für die Gesundheit. Unser Körper mag Abwechslung, sei es in der Bewegung oder beim Essen. Weiterlesen

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