Kurse & Workshops

Ab August 2020 werde ich regelmäßig Yoga in der Praxis für Physiotherapie Stommeln anbieten.

Yoga mit daklue

YOGA KENNENLERNEN – WORKSHOP

Lerne Yoga rundum kennen! In dem 2,5-stündigen Workshop erwartet Dich eine Kombination aus einer aktivierenden und einer entspannenden Yoga Einheit. Wir werden die Muskulatur stärken und gleichzeitig die Faszien dehnen, um Deinen Körper ganzheitlich zu trainieren. Außerdem bleibt genug Zeit den Kopf frei zu bekommen.

22. August 2020 (Samstag)
11 bis 13:30 Uhr
Praxis für Physiotherapie Stommeln

40 €

Aktuell ist der Workshop auf 6 Plätze beschränkt!

YOGA FÜR EINSTEIGER – 5er KURSREIHE

Die 5-teilige Kursreihe richtet sich an alle, die Yoga kennenlernen oder vertiefen möchten. Jeden einzelnen Termin widme ich einem bestimmten Thema wie z.B. Atemtechnik, Sonnengruß, Muskelstärkung oder mentale Entspannung. Es wird immer einen dynamischen und einen entspannenden Teil geben.

27. August – 24. September 2020 (Donnerstag()
20 bis 21:30 Uhr
Praxis für Physiotherapie Stommeln 
75 €

Aktuell ist der Kurs auf 6 Plätze beschränkt!

Über Yin Yoga

Yin Yoga ist ein sehr sanfte Möglichkeit, in tiefere Strukturen des Körpers einzutauchen und Energie bewusst zu bewegen. Die Postionen im Yin Yoga werden lange und passiv gehalten, meist im Liegen, so dass die Muskeln dabei entspannen können und das Fasziengewebe sanft unter Zug gesetzt wird. Auf diese Art und Weise lassen sich langfristig Blockaden und Verspannungen leichter lösen.

Du möchtest beim Yoga dabei sein?

Bis die genauen Termine feststehen, kannst Du Dich unverbindlich anmelden. Ich halte Dir einen Platz auf der Matte frei und informiere Dich rechtzeitig über den Start!