Neben meiner Arbeit für nachhaltige Unternehmen, gehört ein bewusster Lebensstil und Yoga zu meinem Alltag. Seit 2016 gebe ich regelmäßig Yoga Kurse und Workshops. Außerdem biete ich Privatstunden für Einzelpersonen und kleine Gruppen an. Mein Yogastil orientiert sich an den 5 Elementen der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) und zeichnet sich durch eine ausgewogene Mischung aus sanfter Mobilisation, dynamischen Vinyasa Flows und Yin Yoga aus.
4x montags
28.6. // 5.7. // 2.8. // 9.8.
19:45-20:45 Uhr
Online via Zoom
jeweils 10 €
2x dienstags
20.7. // 3.8.
20–21 Uhr
Im Raum & Online (Hybrid)
jeweils 10 €
2x donnerstags
15.7. // 29.7.
20–21 Uhr
max. 14 Teilnehmer
jeweils 10 €
5x donnerstags
18–19.30 Uhr
Start: 19.8. // 23.9. // 11.11.
jeweils 75 €
5x mittwochs
18–19.30 Uhr
Start: 18.8.
75 €
5x mittwochs
20–21.30 Uhr
Start: 18.8.
75 €
immer samstags
15–17.30 Uhr
Start: 4.9. // 9.10.
jeweils 40 €
Samstag, 18.9.
15–17.30 Uhr
2,5 Stunden
40 €
Samstag, 30.10.
15–17.30 Uhr
2,5 Stunden
40 €
Ab März werde ich meine Kurse und Workshops im PURE – Studio für Pilates, Yoga und Gesundheit anbieten. Zusammen mit Maren Seitzinger (Pilatestrainerin und Physiotherapeutin) öffnen wir im Herzen von Stommeln unsere Räume und bringen Bewegung in den Mühlenort.
Meine Workshops und Kurse orientieren sich an den 5 Elementen der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM), Vinyasa und Yin Yoga. Sie unterstützen Dich zu der jeweiligen Jahreszeit mit der entsprechenden Energie und sorgen körperlich wie auch mental für mehr Ausgeglichenheit. Für Einsteiger und Geübte gleichermaßen geeignet!
Du möchtest Yoga für eine private Gruppe oder einen besonderen Anlass (wie z.B. Geburtstag, Karneval oder Weihnachten) buchen? Ich entwickele für Dich und Deine Freunde eine persönliche Yogastunde oder Kursreihe zu einem bestimmten Thema. Wenn Du magst, komme zu Dir nach Hause oder biete Dir eigene Räumlichkeiten an.
Im Yogacoaching steht der Einzelne – also Du – im Vordergrund. Nach einem ersten Anamnesegespräch erarbeite ich für Dich eine individuelle Yogastunde (60-90 Minuten), ein Theorie-Handout und Ernährungstipps nach TCM (Traditionellen Chinesischen Medizin). Nach Wunsch bekommst Du die Yogastunde zusätzlich als Dokumentation dazu.
Bleibe auf dem Laufenden und werde rechtzeitig über neue Yoga Workshop und Kurse informiert. Dazu kannst Du Dich zum Newsletter anmelden. Solltest Du eine persönliche Anfrage z.B. für eine Einzelstunde haben, dann schreib mir einfach über das Anmeldeformular oder per E-Mail an
Vielleicht kennst Du mich bisher als daklue. Ich bin Designerin, Yogalehrerin und Bloggerin. DESIGN, YOGA und REISEN sind weiterhin meine Themen, nur unter einem neuen Namen.
// Mehr über den Wandel…
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