Yoga nach den 5 Elementen

Neben meiner Arbeit für nachhaltige Unternehmen gehört ein bewusster Lebensstil und Yoga genauso zu meinem Alltag. Seit 2016 gebe ich regelmäßig Workshops und unterrichte in eigenen Räumlichkeiten, privat für kleine Gruppen wie auch 1:1 im Yogacoaching. Mein Yogastil orientiert sich an den 5 Elementen der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) und zeichnet sich durch eine ausgewogene Mischung aus sanfter Mobilisation und Yin Yoga aus. Zum Yoga gehört für mich nicht nur die körperliche Aktivität, sondern auch der bewusste Umgang mit sich selbst und anderen.